Variar o cardápio é sempre um desafio. Faltam ideias e falta também apetite de muita criança. Muitos não querem experimentar novos sabores e daí a dificuldade de variar. Na alimentação, variedade é sinônimo de saúde, nutrientes e prazer. Fazer uma programação variada do cardápio é o ideal para atingir o equilíbrio e esses dias experimentei uma vitamina nova de abacate com AdeS aqui em casa. Deu super certo e ficou gostosa. Usei AdeS mas pode ser qualquer leite de soja ou até leite de amêndoa que fica delicioso!
Lá vai a receita simples:
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de AdeS Original gelado
- meio abacate pequeno cortado em cubos pequenos
- 2 colheres (chá) de suco de limão
- 1 colher (sopa) de mel
Modo de preparo
1- Bata em um liquidificador o AdeS Original, o abacate, o suco de limão e o mel por 2 minutinhos ou até obter uma mistura homogênea.
2- Coloque nos copos e sirva em seguida
Porções: 4 porções
Tempo de preparo: 5 minutos
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