Alimentação

Vitamina de abacate com AdeS

Variar o cardápio é sempre um desafio. Faltam ideias e falta também apetite de muita criança. Muitos não querem experimentar novos sabores e daí a dificuldade de variar. Na alimentação, variedade é sinônimo de saúde, nutrientes e prazer. Fazer uma programação variada do cardápio é o ideal para atingir o equilíbrio e esses dias experimentei uma vitamina nova de abacate com AdeS aqui em casa. Deu super certo e ficou gostosa. Usei AdeS mas pode ser qualquer leite de soja ou até leite de amêndoa que fica delicioso!

Lá vai a receita simples:

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de AdeS Original gelado
  • meio abacate pequeno cortado em cubos pequenos
  • 2 colheres (chá) de suco de limão
  • 1 colher (sopa) de mel

Modo de preparo

1-     Bata em um liquidificador o AdeS Original, o abacate, o suco de limão e o mel por 2 minutinhos ou até obter uma mistura homogênea.

2-     Coloque nos copos e sirva em seguida

Porções: 4 porções
Tempo de preparo: 5 minutos

 

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